• تجربه زندگی یک اتیسم

    اوتیسم از اختلالات نافذ رشد است. در این ویدیو بخشی از زندگی یک اوتیسم نمایش داده شده است

    جهت دانلود فیلم روی تصویر زیر کلیک کنید.

     تجربه زندگی یک اتیسم

  • تشخیص زدایی

    فرایند تشخیص گذاری روانشناختی بخصوص بر روی کودکان، توسط بسیاری از افراد و گروه ها رد میشود. در این کلیپ کوتاه این مسئله را مشاهده میکنید

    جهت دانلود فیلم روی تصویر زیر کلیک کنید.

    تشخیص زدایی

  • تفاوت غمگینی و افسردگی از نگاه دکتر صدر

    دکتر صدر روانپرزشک تفاوت بین افسردگی و غمگینی را بیان می کند...

    جهت دانلود فیلم روی تصویر زیر کلیک کنید.

     تفاوت غمگینی و افسردگی از نگاه دکتر صدر

  • توصیه‌های ساده برای آرام‌سازی ذهن

    آرام سازی ذهن
    با رعایت توصیه‌هایی بسیار ساده می‌توانید همواره زندگی سالم و شادابی داشته باشید. این توصیه‌ها می‌تواند برای هر سن و سالی مفید باشد. به یاد داشته باشید كه هیچ وقت برای اصلاح و بهبود روش زندگی دیر نیست.

  • جروبحث در مقابل فرزندان برای سلامتی آن‌ها و ازدواج شما مفید است!

     

     جر و بحث مقابل فرزندان

    شاید به نظرتان عجیب برسد اما جر و بحث کردن در مقابل فرزندانتان برای سلامتی آن‌ها و ازدواج شما بهتر است، حتما می پرسید چطور ؟

    آیا چیزی ضایع‌تر از جر و بحثی که سعی در مخفی کردنش دارید وجود دارد؟ مثلا زمانی که به دیدن زوجی می روید و ناگهان بحثی ایجاد می‌شود و آن‌ها معذرت‌خواهی می‌کنند و از اتاق خارج می شوند تا با هم جرو بحث کنند.

  • خودمداری در کودکان از دیدگاه پیاژه

    پیازه دیدگاهی جالب در مورد فرایندهای شناختی کودکان دارد. او معتقد است کودکان در دامنه ۲ تا ۶ سالگی از نظر شناختی خودمحور هستند. در این کلیپ توضیحات و آزمایش او را در مورد این پدیده ببینید

     

    جهت دانلود فیلم روی تصویر زیر کلیک کنید.

     

    خودمداری در کودکان از دید پیاژه

  • داوطلب بودن و فوائد شگفت انگیز آن

    با زندگی پر مشغله امروز، معمولا زمانی براید اوطلب بودن وجود ندارد.با این حال، مزایای داوطلبانه کار کردن بسیار زیاد به شما، خانواده تان، و جامعه خود باز می گردد.

    انتخاب فعالیت داوطلبانه درست، می تواند به شما در پیدا کردن دوستان، رسیدن به جامعه، یادگیری مهارت های جدید، و حتی پیشرفت حرفه ای شما کمک کند. فرد داوطلب همچنین می توانید به حفاظت از سلامت ذهنی و فیزیکی خود کمک کند.

  • دلبستگی و روابط بزرگسالی

     

    آیا تا به حال عشق بوده اید؟ همه ما، حداقل یک باردلبستگی و وابستگی را تجربه کرده ایم.

    پیوند دلبستگی برای اولین بار در تعامل عاشقانه نوزاد و مراقب اصلی یعنی مادر بروز می کند.

    این دلبستگی رابطه مستقیم و عمیق با شکل سالم مغز نوزاد، اعتماد به نفس، انتظارات خود از دیگران، و توانایی برای جذب و حفظ روابط بزرگسالی موفق دارد. با یادگیری در مورد دلبستگی روابط سالم هماهنگ و درست داشته باشید.

  • راه های غلبه بر کمرویی...

     

    کمرویی نوعی معلولیت اجتماعی است و اگر درمان نشود ممکن است به صورت بیماری در آید .کمرویی یک توجه غیر عادی و مضطربانه به خویشتن در یک موقعیت اجتماعی است که شخص دچار نوعی تنش روانی –عضلانی میشود و رفتارهای غیر عادی از او سر میزند .

    بعضی فکر می کنند کمرویی افراد نشانه ادب ومتانت و سنگینی آنهاست و کمرویی را برای دختران نشانه عفت وحیا می دانند در صورتی که کمرویی برای هر دو جنس یک معلولیت اجتماعی است .

  • رفع مشکل روابط با طنز

     

    همه ما شنیده ام که خنده بهترین دارو است ، این درست است . خنده تنش و استرس را تسکین می دهد ، موجب افزایش خلق و خو ، خلاقیت، و انرژی می شود . خنده موجب ارتباط سالم، روابط نزدیک تر و صمیمیانه، حل مناقشات می شود. شما می توانید با یادگیری خنده و بازی رابطه دراز مدت خود را سرزنده نگه دارید.

  • رهایی سریع از استرس

    استفاده از حواس برای تغییر پاسخ به استرس
    آیا تا به حال آرزو کرده اید که مانند یک ابر قدرت بتوانید از استرس ناشی از ترافیک، هرج و مرج، امتحان و... در امان باشید؟به طور حتم شما می توانید ابر قدرت باشید . با تمرین ، شما می توانند یاد بگیرند در زمان های پر تنش کنترل استرس را در دست بگیرید . آموزش رهایی از استرس سریع یک شب اتفاق نمی افتد، مانند هر مهارتی ، نیازمند زمان است .

  • سازگاری با تغییر

    تجربیاتتان از سال گذشته تا کنون چقدر تغییر داشته است؟
    شاید شما یک سیستم نرم افزار جدید را یاد گرفته باشید.
    شما ممکن است در تیم جدید عضو شده باشید و یا نقش جدیدی گرفته باشید
    یا شما ممکن است تجربیاتتان را ادغام و یا اکتساب کرده باشید.

  • شناخت هوش هیجانی و توصیه هایی جهت ارتقاء آن

     

    خیلی ها هنوز هم هوش شناختی را تنها عامل موفقیت یا مهم ترین عامل برای رسیدن به اهداف بزرگ زندگی می دانند و باور دارند هر چه میزان IQ بیشتر باشد، فرد هم موفق تر خواهد بود. در صورتی که انسان های باهوشی هم هستند که نمی توانند در تمام موضوعات و مسائل زندگی موفق عمل کنند و همین موضوع نشان می دهد علاوه بر IQ عامل دیگری هم وجود دارد که در این زمینه تاثیرگذار است. براساس مطالعات و پژوهش هایی که در این خصوص انجام شده، می گویند آنچه باعث می شود فردی موفق تر از دیگران باشد و به هدف های بالاتری برسد، تنها به IQ محدود نمی شود و چیزی فراتر از آن است که می تواند زمینه موفقیت در زندگی را فراهم سازد.
    بنابراین انسان هایی که می توانند به طور همزمان هم از هوش شناختی شان استفاده کنند و هم توانایی کنترل هیجاناتشان را دارند، بیش از دیگران می توانند به موفقیت برسند.

    طی تحقیقاتی که همراه با کارشناسان نیروی انسانی انجام شده است به این نکته اشاره شده است که بسیاری از مدیران به رغم داشتن ضریب هوشی بالا متاسفانه هوش هیجانی پایینی دارند. از هوش هیجانی به عنوان توانایی شناسایی، ارزیابی و کنترل احساسات خود، دیگران، و گروه یاد شده است.

     

  • ضربه عاطفی و روانی

    اگر شما یک تجربه آسیب زا داشته اید، ممکن است به مبارزه با احساسات ناراحت کننده، خاطرات ترسناک، و یا احساس خطر دچار شوید یا شما ممکن است احساس بی حس، جدا شده داشته و قادر نباشید به افراد دیگر اعتماد نمایید.

    چطور؟
    با درمان مناسب، استراتژی های کمک به خود و پشتیبانی، شما می توانید به سرعت خود را بازیابید.

  • غلبه بر اضطراب اجتماعی

    بیشتر افراد در موقعیت های خاص مثل مصاحبه برای استخدام یا صحبت در جمع دچار تنش و اضطراب می شوند. اما اضطراب اجتماعی چیزی فراتر از خجالت یا استرس موقعیتی است...این ویدیو را حتما ببینید

    جهت دانلود فیلم روی تصویر زیر کلیک کنید.

     غلبه بر اضطراب اجتماعی

  • فرزندپروری بعد از طلاق

    شراکت پدر و مادر از هم جدا شده در تربیت فرزند می تواند به ثبات کودکان و روابط نزدیک با هر دو پدر و مادر، کمک بسیاری نماید اما به ندرت اتفاق می افتد. کنار گذاشتن مسائل مربوط به زندگی گذشته و همکاری پدر و مادر با رضایت طرفین در تربیت فرزندان می تواند مملو از استرس باشد. با این راهنمایی، شما می توانید آرامش خود را حفظ کنید، سازگار باقی بمانید، و از مناقشه اجتناب کرده و مشترکا کودک را سرپرستی نمایید.

  • مراحل طلاق عاطفی

      زن و شوهری را در نظر بگیرید که برای شما الگوی یک زوج موفق‌اند. آنها با یکدیگر رفتار خوبی دارند و به هم احترام می‌گذارند و زندگی مالی مستحکمی‌ بنا نهاده‌اند. به خواسته‌های هم ارج می‌نهند و در نهایت زوج موفقی به نظر می‌رسند.

    این طرز فکر شما ، یک روز در حالی که مشغول خوردن شام و گفتگوی خانوادگی هستید به یکباره با شنیدن خبر جدایی آن زوج به هم می ریزد. هر چه فکر می کنید نمی توانید علتی منطقی برای این اتفاق بیابید. همه گوشه و زوایای مغزتان را می کاوید تا نشانه ای دال بر مشکلات زناشویی آن زوج بیابید. اما به نتیجه خاصی نمی رسید . چه اتفاقی می افتد که روابط عاطفی و پیوند های خانوادگی و اجتماعی از بین می روند و جدایی جای آنها را می گیرد ؟ حتما دلیلی هست . ولی ناشناخته تر از آن است که شما به وجودش پی ببرید.

  • مشق شب دانش آموزان؛ مساله والدین

    الا می برد؛ مهارت هایی مانند سازمان دهی امور، حل مشکلات، تمرکز حواس، هدفمندی در زندگی و پشتکار در کار. به گفته روان شناسان، وقتی والدین در انجام تکالیف مدرسه مشارکت فعالی داشته باشند، بچه ها در مدرسه موفق تر خواهند بود و این مشارکت به دانش آموز نشان می دهد که والدینش به او اهمیت می دهند.

  • مقابله با قلدری و غلبه بر قلدری

    مگر در مواردی که خودتان مورد قلدری قرار گرفته باشید معمولا درک کودک یا نوجوانی که مورد قلدری قرار گرفته بسیار سخت است. قلدری می تواند هر کسی را در برابر احساس هایی چون ترس، خشم، غم و حقارت تضعیف کند. اما قلدری هرگز نباید تحمل شود. اگر مورد قلدری قرار میگیرید و یا پدر و مادری هستید که می دانید فرزندتان در حال اذیت شدن است، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

     

  • من اختلال دوقطبی دارم...

     

    روش های خودیاری و تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند به شما کمک کند خلق و خو خود را مدیریت کنید و متعادل باقی بمانید. با مهارت های مقابله خوب و یک سیستم پشتیبانی محکم، شما می توانید به طور کامل و مولد زندگی کنید و و نشانه های اختلال دوقطبی را در حداقل نگه دارید.

     

ورود کاربران

کلمات کلیدی

روانشناسی - روان ایران - روان شناس - مشاوره - مقالات روانشناسی - معرفی روانشناس - روان شناسی کودک - اختلالات روانشناسی - کارگاه روانشناسی- کودک و نوجوان - مشاوره رایگان - ازدواج و طلاق - ارتباط - تحصیلی - شغلی - مسایل جنسی - اعتیاد - خواب و تغذیه - افسردگی - اضطراب - شخصیت - تست روانشناسی - یادگیری - عشق - بلوغ - روان درمانی - مطب روانشناسی