• رویا هایت را باور کن...

    رویای موفقیت خود را باور کن و برای رسیدن به آن تلاش کن...

    جهت دانلود فیلم روی تصویر زیر کلیک کنید.

    رویا هایت را باور کن

  • رویای داشتن شوهر خوش لباس

    شوهر خوش لباس

    هنگامی که مرد احساس کند که قدر و ارزش او درک می شود، راحت تر به همسرش گوش داده و با مهربانی به احساسات و نقطه نظرات او توجه کرده و پاسخ می دهد.

     

  • زبان بدن آدم​های دو رو چه می​گوید؟!

     

    شاید بسیاری از ما صبح که بیدار می‌شویم یک نقاب بر چهره می‌زنیم و از خانه بیرون می‌رویم؛ یکی نقاب یک آدم مهربان، یکی نقاب آدم منصف، یکی نقاب آدم مرفه و یکی نقاب آدم راستگو.به راستی شما چه نقابی به صورت می‌زنید و چقدر آن نقاب به چهره واقعی شما نزدیک است؟و گاه صد نقاب برای یک چهره. انسان‌ها برحسب انسان بودن دارای دو رو هستند؛ یک رو ظاهر افراد و روی دیگر باطن انسان‌هاست. دورویی بیانگر این نکته است که ارتباطات در جامعه به شکل موثر صورت نمی‌پذیرد. وقتی ظاهر و باطن افراد با یکدیگر همخوانی نداشته باشد و هر کدام به شیوه خودشان عمل کنند، دورویی به وجود می‌آید. در این شماره به کمک سیدعلی دربانی، کارشناس ارشد مشاوره خانواده  به زبان بدن  افراد دورو می‌پردازیم.

  • زنان و مشکلات جنسی

     

    مشکلات جنسی چیست؟

    مشکل جنسی به این معناست که رابطه جنسی شما رضایت بخش و یا مثبت نیست. مشکلات جنسیِ رایج در زنان عبارتند از میل جنسی کم و یا عدم میل جنسی، داشتن مشکل در تحریک جنسی شدن و یا اختلالات به ارگاسم رسیدن. در برخی از زنان نیز درد در هنگام رابطه جنسی ایجاد مشکل می کند.

  • زندگی کردن در کنار افراد حسود

    برخورد با حسودان
    گریز اغلب افراد از رو در رویی با خطر و جسارت به خرج دادن ، تنها به این دلیل است که از زبان و فکر دیگران می ترسند، وقتی به یک درجه بالا از موفقیت و خوشبختی می‌رسید، متوجه می‌شوید که خیلی از کسانی که قبلاً دوست، همکار یا شریکتان بودند، الان به دیوهای حسادت در اطرافتان تبدیل شده‌اند.

  • سازگاری با تغییر

    تجربیاتتان از سال گذشته تا کنون چقدر تغییر داشته است؟ شاید شما یک سیستم نرم افزار جدید را یاد گرفته باشید. شما ممکن است در تیم جدید عضو شده باشید و یا نقش جدیدی گرفته باشید یا شما ممکن است تجربیاتتان را ادغام و یا اکتساب کرده باشید. تغییرات روتین محل کارتان ،انجام کارهایی که شما نمی توانید یا نباید آنها را متوقف کنید هر روز برای شما وجود دارد.
    با این حال، شما می توانید انتخاب کنید که چگونه به آن واکنش نشان دهید.
    اگر می توانید به راحتی با تغییرات سازگار شوید، شما برای سازمان تان بسیار ارزشمند هستید. شما به عنوان یک عضو بسیار انعطاف پذیر شناخته می شوید و فرصت های زیادی به سراغ شما می آید. با این حال اگر شما به طور مدام در برابر تغییرات مقاومت نمایید ، به عنوان بخشی از مشکل شناخته می شوید و به راحتی پشت سر گذاشته می شوید.
    در این مقاله، ما به سازگاری با تغییرات که بسیار مهم نیز هست می پردازیم.

  • سرم خیلی شلوغ است

    سرم خیلی شلوغ است

    برخی از دانشجویان خیلی خودشان را مشغول میکنند ، کاری پیدا می کنند که اصلا نیازی به آن ندارند یا بیش از حد کار میکنند عده ای نیز خودشان را درگیر فعالیت های اجتماعی داخل و خارج از دانشگاه میکنند.برخی دیگر برای خودشان مشکلات شخصی و خانوادگی می تراشند و وانمود میکنند که نمیتوانند روی درس ها متمرکز شوند .البته مواردی هم هست که آنان واقعا سرشان شلوغ باشد و مشکل داشته باشند. ولی در اغلب موارد، برای انجام ندادن کاری که میدانند باید آن انجام بدهند ناهشیارانه عذر موجه می تراشند.

    پس سعی کنیم با کارها و فعالیت های مختلف و متنوع غیر ضروری از هدف اصلی خود دور نشویم.

  • سرماخوردگی روانی را چقدر می شناسید؟

    سرماخوردگی روانی را چقدر می شناسید؟

    افسردگی و انواع آن

     

  • سرماخوردگی روانی را چقدر می شناسید؟ افسردگی و انواع آن

    اکثر مردم، در طول زندگی خود، در زمان‌های بخصوصی احساس غمگین بودن و افسردگی را تجربه می کنند. احساس افسردگی می تواند یک واکنش طبیعی به شکست ها، تلاش ها و مبارزات زندگی و یا صدماتی که به غرور فرد وارد می شود باشد.

    اما اگر این احساس غم و اندوه شدید (مانند احساس درماندگی، نا امیدی و پوچی) از چند روز فراتر روند و به چند هفته کشیده شوند و در عملکرد طبیعی شما تاثیر بگذارند، ممکن است حالت شما چیزی بیش از غم و اندوه باشد. در این حالت ممکن است شما به بیماری افسردگی مبتلا شده باشید. این حالت یک وضعیت پزشکی قابل درمان است.

  • سیگار و سلامت روان

     

    اگر شما سیگار می کشید و مشکل سلامت روان دارید ممکن است احساس کنید که دیگر کاری از شما ساخته نیست. این احساس درستی نیست . بسیاری ازمردم با وجود مشکلات روانی؛ سیگار را ترک می کنند واحساس بهتر و عمر طولانی تری دارند.

    شما هم همانند آنها می توانید و حق دارید سیگار را ترک کنید.

  • شاد زندگی کردن به سبک مستر بین را بیاموزید

    شاد زندگي كردن
    برای شاد بودن در زندگی مانند مستربین در لحظه زندگی کنید

  • شايع ترين الگوهاى تربيتى در خانواده ها

    شايع ترين الگوهاى تربيتى در خانواده ها

    معمولاً ديده مى شود كه شيوه هاى رفتار با بچه ها در خانواده هاى مختلف، به صورت هاى متفاوتى اعمال مى شود. خانواده اى با فرزندان...

  • شب ادراري(ناتواني كنترل ادرار)

    شب ادراری

    عدم كنترل ادرار يكي از شايعترين علل مراجعه به روانپزشك يا متخصص كودكان مي باشد. كودكاني كه به سن پنج سالگي مي رسند بايد توانائي نگهداري و كنترل ادرار خود را كسب كنند .

  • شخصیت شناسی افراد از روی انگشتر

    تمام کسانی که از انگشتر استفاده می‌کنند، چه خانم و چه آقا، احساس راحتی بیشتری با انگشتر در یک یا 2 انگشت خاص خود دارند؛ یک علاقه شخصی ساده و نه‌چندان مهم اما پشت پرده این انتخاب و علاقه، مفاهیم خاصی نهفته است. قرارگرفتن انگشتر در هر انگشتی، مفهوم خاصی دارد که اغلب ما از آن بی‌خبریم و فقط بر اساس راحتی خود، انگشت انگشتری را انتخاب می‌کنیم. بد نیست با این دنیا آشنا شویم و این بار آگاهانه‌تر انتخاب کنیم.

  • شخصیت‌ شناسی بنفش‌ پوشان

    اگر بنفش رنگ مورد علاقه شماست و در کمد اتاق شما لباس‌های بنفش فراوانی پیدا می‌شود بهتر است درباره شخصیت‌تان بیشتر بدانید. دوست داشتن رنگ بنفش بی‌دلیل نیست و نشان می‌دهد که در ابعاد شخصیتی شما نکات منفی و مثبتی پیدا می‌شود که شاید تا به حال نسبت به آنها بی‌توجه بوده‌اید. اگر هم می‌بینید که یکی از اطرافیان بیشتر مواقع لباس‌هایی از طیف بنفش می‌پوشد همین‌جا فرصت خوبی است تا ویژگی‌های شخصیتی بنفش‌پوشان را بشناسید. البته تمام نکاتی که در اینجا به آنها اشاره می‌کنیم ممکن است در مورد همه بنفش‌پوشان صدق نکند. به هر حال حتی اگر یکی از دوستان یا اطرافیان را کمی بشناسید، با کمی هوشیاری و دقت می‌توانید به شخصیت این بنفش‌پوش پی ببرید.

  • شخصیت‌شناسی از روی بستنی

    فکر می کنید در فصل گرما چه خوراکی‌ای می‌تواند بیش از بقیه خوردنی ها عطش آدم‌ها را بخواباند؟ احتمالا در ذهن قریب به اتفاق شما شمایل یک بستنی خوش‌چهره و البته خوشمزه نقش می بندد. طبیعی است که این بستنی‌ها را بنا به ذائقه خودتان و مزه‌ای که دوست دارید تجسم می‌کنید.و البته این اتفاق می‌تواند دلیل خاصی داشته باشد. طعم و مزه بستنی‌ها رابطه مستقیمی با خصوصیات اخلاقی افراد و شخصیت آنها دارد. این شخصیت‌خوانی از روی بستنی مورد علاقه شما می‌تواند به یک سرگرمی فوق‌العاده برایتان تبدیل شود، به خصوص وقتی دور میز شام نشسته‌اید و قبل از سرو بستنی به عنوان دسر می‌خواهید مهمانان‌تان را سرگرم کنید. شخصیت‌خوانی آن هم بنا به ذائقه مهمانان محترم حسابی به کارتان می‌آید. آنها را غافلگیر کنید.

  • شما زوجی ایده آل هستید؟

    شما زوجی ایده آل هستید؟
    شما زوجی ایده آل هستید؟

    می‌توانید با یک نگاه عاشق شوید و با تکیه بر آن، تا پایان عمر با عشق قدیمی‌تان زندگی کنید. ممکن است گاهی احساس کنید رابطه‌تان از تب و تاب افتاده اما به احترام‌‌‌ همان نگاه به آن ادامه دهید و به جای بازسازی‌اش، بار رابطه‌ای که هر روز فرسوده‌تر می‌‌شود را به دوش بکشید. گرچه بسیاری از زن و شوهر‌ها با چنین پیش‌فرضی به با هم بودن ادامه می‌دهند و این جمله تکراری که «عشق همین است. بعد از چند سال فقط خاطره‌اش باقی می‌ماند!» را با خود تکرار می‌کنند، اما متخصصان ارتباط می‌گویند اگر آداب ارتباط موثر را بدانید و به آنها پایبند باشید، دلیلی ندارد که به جای عشق با خاطره آن زندگی کنید. اگر هنوز حرف‌مان را جدی نگرفته‌اید، این مطلب را بخوانید و بعد در مورد خودتان و رابطه‌ای که در آن قرار گرفته‌اید قضاوت کنید.

  • شما هم شب ها بی خوابید؟؟؟؟

    در بی خوابی فرد همراه با آن دارای افکار آزار دهنده نخوابیدن، خواب ماندن صبح، نرسیدن به کارها واضطراب بوده و بدون وجود عامل بیرونی دارای دلواپسی است  منظور از بی خوابی حالات غیر عادی و کیفیت نا مطلوب خوابیدن است و این کمبود استراحت در سلامتی و زندگی روزانه ی فرد تاثیر می گذارد .

  • شما چقدر عاشقید؟

    شما چقدر عاشقید؟

    پرسشنامه ای که در دانشگاه نورث ایسترن تهیه شده چندان به جزییات عشق کاری ندارد و به طور کلی می خواهد ببیند اصلا عاشق هستید یا نه. اگر عاشق هستید چه قدر عاشقید؟اگر برای خودتان هم دانستن جواب این سوالها جالب است دست به کار شوید و پرسشنامه را پر کنید

  • عادات اضطرابی؛ ناخن هایی برای جویدن!

    ز نظر علم روان پزشکی عادت هایی مانند جویدن ناخن یا کندن پوست لب یا مکیدن ناخن یا شکستن انگشتان جزو عادت های اضطرابی دسته بندی می شود.

    قرار شده به یک جلسه مهم بروید، جلسه ای که می تواند سرنوشت شغلی شما را رقم بزند. همه توصیه هایی که معمولا در این جلسات باید رعایت کنید، خودتان مرور می کنید؛ لباس مرتب، رزومه تایپ شده، پوشه های کاری، فهرستی از کارهایی که قرار است انجام دهید و... وارد جلسه شده اید اما همین که طرف مقابل شروع به صحبت می کند، ناخودآگاه انگشتتان به سمت دهان می رود و گوشه ای از ناخنتان به کمک دندان هایتان کنده می شود.

ورود کاربران

کلمات کلیدی

روانشناسی - روان ایران - روان شناس - مشاوره - مقالات روانشناسی - معرفی روانشناس - روان شناسی کودک - اختلالات روانشناسی - کارگاه روانشناسی- کودک و نوجوان - مشاوره رایگان - ازدواج و طلاق - ارتباط - تحصیلی - شغلی - مسایل جنسی - اعتیاد - خواب و تغذیه - افسردگی - اضطراب - شخصیت - تست روانشناسی - یادگیری - عشق - بلوغ - روان درمانی - مطب روانشناسی