• دلایل پرخاشگری در زنان

    پرخاشگري

    بیشتر افراد در هنگام بروز خشم، دو حالت پرخاشگری و یا مخفی کاری را از خود نشان می دهند که هیچ یک از این روشها راه مناسبی برای بروز خشم محسوب نمی شود و هر یک عوارض خاص خود را دارد، بنابراین افراد باید با روشی منطقی از طریق اعتراض کردن و یا صحبت کردن با طرف مقابل خشم خود را کنترل و بروز دهند.

  • دلبستگی و روابط بزرگسالی

    آیا تا به حال عاشق بوده اید؟ همه ما، حداقل یک باردلبستگی و وابستگی را تجربه کرده ایم.
    پیوند دلبستگی برای اولین بار در تعامل عاشقانه نوزاد و مراقب اصلی یعنی مادر بروز می کند.

    این دلبستگی رابطه مستقیم و عمیق با شکل سالم مغز نوزاد، اعتماد به نفس، انتظارات خود از دیگران، و توانایی برای جذب و حفظ روابط بزرگسالی موفق دارد. با یادگیری در مورد دلبستگی روابط سالم هماهنگ و درست داشته باشید.
    دلبستگی ، پیوند و روابط

  • دلفین درمانی برای مقابله با افسردگی

    دلفین درمانی برای مقابله با افسردگی

    محققان دریافتند که شناکردن همراه با دلفین‌ها افسردگی را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از مجله پزشکی بریتانیا، یک تیم دانشگاهی Leicester جلسات مداوم شنا با دلفین ها را بر روی 15 بیمار...

  • رابطه سلامت روان و هنر

    هنردرماني
    یکی از ابزارهای کمک به تشخیص و درمان اختلالات روحی و روانی به‌ویژه در کودکان، گرایشی به نام هنردرمانی است که از طریق شاخه‌های مختلف آن، افراد احساسات و تفکرات خود را نشان می‌دهند. تاریخچه هنردرمانی به اواسط قرن گذشته بازمی‌گردد. هنردرمانی به مفهوم روانشناختی نخستین‌بار با نام مارگارت نامبرگ، معلم نقاشی شناخته شد. وقتی که وی مشغول تدریس نقاشی به کودکان بود، متوجه شد که هنر تداعی آزاد روان و ارتباط نمادین ناخودآگاه را به شکلی بدون سانسور، عینی و مشاهده آگاهانه «خود» است.
    هنر می‌تواند روان انسان را درمان کند

  • رازهایی برای احساس شادی وخوشبختی در زندگی

    شادی
    همه ما می خواهیم همیشه خوشحال وشاد باشیم. اما چیزی همیشه سد راه می شود. زمان یا پول به اندازه کافی وجود ندارد. رئیس ما، همسر، بچه ها ی ما، پدر و مادر ما، دوستان ما، دولت، کسب و کار بزرگ، هر کس... کارشان را بدرستی انجام نمی دهند.باعث شکست ما می شوند. ما عصبانی هستیم، و ما حق عصبانی شدن داریم. اما آیا خشم برحق ، ما را شاد می کند؟

  • راه های مبارزه با نگرانی

    رفع نگراني

    دنیای ماشینی امروزه لجظات سرشار از استرس را به مردم هدیه داده است .تا جائیکه اگر در مهار این استرس ها و نگرانی ها اقدام نکنند باید خود را برای ابتلا به انواع بیماری آماده کنند.

  • راههای برخورد با افراد بد دهن

    بددهن
    بددهنی و هرزه گویی از خصایص زشت افراد فاسد، عاجز، ناتوان و بی منطق است

  • راهکارهایی برای جلوگیری از نشخوار فکری

    روانشناسان فرانسوی این موضوع را «بیماری شک» یا همان «اختلال وسواس فکری و نگرانی های عملی» می نامند. این همان وسواس یا نگرانی فکریست، گرفتاری در شک و حلقه بی پایانی از افکار نگران کننده! می توان گفت که همه ما انسان ها تا حدودی درگیر مبارزه با نشخوارهای فکری و افکار نگران کننده خود هستیم. اضطراب در دنیای مدرن امروزه به افسردگی هایی تبدیل شده که شاید به طور آشکار در ما بروز نکند ولی به شدت در روحیه ما تاثیر گذار است. در این مقاله ما تجربیات و ابزاری که در طول زمان برای مقابله با نگرانی وجود دارد را بررسی می کنیم.

     

  • راهی سریع برای به رسیدن به آرامش!

    آرامش
    هرچقدر شما بیشتر عصبی تر و هیجان زده تر باشید تندتر و منقطع تر نفس می کشید و فشار خون شما بالا رفته و ضربان قلب تان نیز افزایش می یابد.بسیاری از به گزارش نیک صالحی ،مردم زمانیکه در این شرایط هستند در معرض آسیب های جدی مغزی و قلبی قرار می گیرند.

  • رقص با مرگ ( اکستازی) قسمت اول

    در مورد مواد مخدر حرف های زیادی در مدرسه، خیابان، اینترنت، تلویزیون و... گفته می شود که برخی از آنها درست است و برخی غلط.
    بیشتر اطلاعاتی که در مورد مواد مخدر منتشر می شود از سوی فروشنگان مواد است. بسیاری از آنها اعتراف کرده اند تمام چیزهایی که در مورد مواد مخدر گفته اند فقط برای خریدن آن از سوی مردم بوده است.
    بنابراین فریب نخورید.
    شما برای اینکه طعمه مواد مخدر نشوید و به دوستانتان نیز کمک کنید، نیاز به شنیدن حقایقی در مورد این مواد دارید.
    ما در مقاله زیر با یکی از پرطرفدار ترین مواد در بین جوانان با شما همراه هستیم...

  • رقص با مرگ ( اکستازی) قسمت دوم

    آیا با اکستازی معتاد می شویم؟
    آیا اکستازی اعتیاد آور است ؟ نظرات زیادی وجود دارد.
    اکستازی وابستگی جسمانی به همراه ندارد، اگر چه آثار بسیار سوئی بر روی بدن دارد. ولی مصرف این ماده، مصرف کننده را به تدریج یا به سرعت به سمت یک نوع اجبار در مصرف می کشاند و از لحاظ روانی وابسته می سازد.
    اما حتی اگر مصرف کنندگان اکستازی به یک معتاد تبدیل نشوند، 4 خطر بسیار واقعی وجود دارد:

  • رنگ‌های مختلف نشان دهنده شادی و افسردگی

    شادی
    براساس تحقیقی که در فوریه 2010 در مجله تحقیقات پزشکی BMC به چاپ رسید، افراد برای نشان دادن روحیات مختلف خود رنگ‌های مختلفی را انتخاب می‌کنند.

  • رها شدن از الگو های تکراری...

    وقتی برای بیشتر مردم اتفاقات ناگواری رخ می دهد، غریزه اولیه آنها این است که آن را به عنوان یک حادثه ای که تنها یک بار رخ می دهد نادیده می گیرند و یا محیط را بخاطر آن سرزنش می کنند.

    وقتی حادثه برای بار دوم رخ می دهد، همچنان بطور مشابهی عمل می کنند. بار سوم، ممکن است که فکر کنند که این حادثه یک تصادف است، اما کم کم این فکر به ذهنشان خطور می کند که شاید چیزی در آنهاست که باعث جذب این شرایط در زندگیشان می شود.

  • روان شناسـی جالب خریدهـای افـراطـی

    خرید افراطی
    در بسیاری از کشورهای دنیا به این افراد می گویند: «معتاد به خرید»یعنی کسی که نمی تواند در مقابل میل به خرید مقاومت کند و چیزهایی را می خرد که لازم ندارد. برای اینکه ببینیم چه افرادی دچار چنین اختلالی می شوند و چطور می توان از شر این عادت مخرب خلاص شد با دکتر رضا رستمی، روان پزشک و دانشیار دانشکده روان شناسی دانشگاه تهران دراین باره گفت وگو کرده ایم که می خوانید.

  • روانكاوي IPT

    مقدمه
    روانشناسان براي اجراي فرآيندهاي بهبود در انسانها از روشهاي متفاوت و متنوعي استفاده مي‌كنند. از روشهاي مختلف درماني نظير درمانهاي فردمدار، درمانهاي گشتالتي، درمانهاي مواجه‌سازي، درمانهاي رفتاري، درمانهاي شناختي، درمانهاي سيستمي و...... گرفته تا روشهاي متنوع كنترل ذهن، مراقبه،NLP, TA, TMو..... ، همگي شامل الگوها و استراتژيهاي گوناگون و متفاوتي هستند.
    هر يك از روشهاي درماني و يا كنترل و بهبود ذهن و شخصيت برگرفته از مكاتب خاص روانشناسي مي‌باشند كه زمينه‌هاي كاربرد مشخصي نيز دارند.

  • روش صحیح مطالعه

    مطالعه

    بارها شنیده‌ایم که دانش آموز یا دانشجویی می‌گوید:"دیگر حال و حوصله خواندن این کتاب را ندارم" یا " آنقدر از این کتاب خسته شده‌ام که قابل گفتن نیست" یا "هر چه می‌خوانم مثل اینکه کمتر یاد می‌گیرم" و یا "10 بار خواندم و تکرار کردم ولی باز هم یاد نگرفتم ".
    آیا برای یادگیری درس واقعاً باید 10 بار کتاب را خواند؟

    آیا باید دروس خود را پشت سر هم مرور کرد؟
    و آیا باید دهها بار درس را تکرار کرد تا یاد گرفت؟

     

  • روش های تصمیم گیری درست

    روش های تصمیم گیری درست

     

    وقتی دانشمندان علوم اعصاب فعالیت مغز را در طول یک آزمایش تصمیم‌گیری ساده بررسی کردند، متوجه شدند که افراد معمولاً 10 ثانیه قبل از اینکه آگاه شوند تصمیم گرفته‌اند، تصمیم می‌گیرند. چطور می‌توانیم امیدوار باشیم که تصمیم درست گرفته‌ایم؟

     

    در واقعیت وضعیت به این بدی نیست، ما هر روز تصمیماتی در زندگیمان می‌گیریم. دنیا تغییر می‌کند و احساس می‌کنیم که کنترل آن را به دست داریم.

     

    خوشبختانه علم اعصاب و روان ما را از نواقص و کمبودهای مغز انسان آگاه کرده است. با دانستن این ضعف‌ها، می‌توانید از یک استراتژی ساده برای غلبه بر آنها استفاده کنیم.

     

     

  • روش های جالب برای تغییر احساسات ناخوشایند

    حال خوب
    آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به خاطر ترس از ناکامی در امتحان حتی از فکر کردن به آن نیز وحشت داشته باشید، و هرچه به روز امتحان نزدیک تر شده اید حالت عصبی و استرس شما بیشتر و بیشتر شده باشد؟ و یا از داشتن برخورد ضعیف در مقابل شخصی به دلیل ترس از درگیری احساس گناه کنید و این احساس با گذشت زمان کمرنگ نشود؟ یا اینکه خشمگین و عصبانی باشید و در افکار کینه توزانه خود در مورد کسی گیر کرده باشید و نتوانید آن را فراموش کنید؟

  • روش های مطالعه صحیح/چگونه در فصل امتحانات درست مطالعه کنیم؟

    این روزها که امتحانات مدارس  شروع شده است بدون شک دانش آموزان در تکاپوی مطالعه و درس خواندن هستند و شاید از والدین سوال کنند چطور می توانند بهتر مطالعه کنند و موفق تر باشند.

  • روش وس خبم

    روش مطالعه وس خبم

    وس خبم

    روش وس خبم که گفته می شود بهترین روش مطالعه دروس است پنج مرحله دارد . نام این روش از سر واژه های پنج کلمه گرفته شده است .

ورود کاربران

کلمات کلیدی

روانشناسی - روان ایران - روان شناس - مشاوره - مقالات روانشناسی - معرفی روانشناس - روان شناسی کودک - اختلالات روانشناسی - کارگاه روانشناسی- کودک و نوجوان - مشاوره رایگان - ازدواج و طلاق - ارتباط - تحصیلی - شغلی - مسایل جنسی - اعتیاد - خواب و تغذیه - افسردگی - اضطراب - شخصیت - تست روانشناسی - یادگیری - عشق - بلوغ - روان درمانی - مطب روانشناسی